Etiket: Kronik stres

Günlük alışkanlıklarda yapılacak değişikliklerle sağlıklı bir bağışıklık sistemine ulaşmak mümkün

By fanmedya 5 Kasım 2024Sağlık

Grip hastalığı ve diğer solunum yolu hastalıklarından bağışıklık sistemini güçlendirerek korunmak mümkün. Atabay İlaç Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı, güçlü bir bağışıklık sistemi için her gece 7-8 saat uyumanın,…

Milyonlarca insanı etkiliyor: İşte kalitesiz uyku ve stresin nedeni

By fanmedya 17 Ekim 2024Sağlık

Halk arasında 'karabasan' olarak bilinen, uyanma anında kol ve bacakları hareket ettirememe ve konuşamama gibi belirtilerle ortaya çıkan uyku felcinin temel nedenleri arasında kalitesiz uyku ve stres bulunuyor. Halk arasında…

Kanser hastalarında teşhisten yıllar öncesinde görülen ortak durum

By fanmedya 26 Eylül 2024Sağlık

Kanserin nedenleri arasında genetik faktörler ve yaşam tarzı alışkanlıkları uzun süredir biliniyor. Ancak, son araştırmalar travmatik yaşam olaylarının da kanser riskini artırabileceğini öne sürüyor. Uzmanlara göre, sigara içmek, aşırı alkol…

Bahar yorgunluğundan kurtulmak için 8 öneri

By fanmedya 16 Mayıs 2024Sağlık

Bahar ayları doğanın canlandığı ve havaların ısındığı bir dönem olsa da, birçok kişi için bahar yorgunluğu olarak bilinen bir dizi belirtiyi de beraberinde getirir. Halsizlik, uyku düzensizliği, konsantrasyon eksikliği, baş…

Beyne zarar veren 15 neden

By fanmedya 24 Aralık 2023Sağlık

‘‘Beyin çok hassas bir organdır hemen her şeyden etkilenir’’ diyen Prof. Dr. Uludüz, bazı alışkanlıklardan travmalara, stresten az su içmeye kadar birçok faktörün bu hayati organı olumsuz etkilediğini belirtti. ‘‘Düzgün…