Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği özel bir dönem olarak öne çıkıyor. Bu süreçte uzun saatler aç kalındığı için hem sindirim hem de bağışıklık sisteminin korunması…
Ramazan ayı, manevi ve toplumsal açıdan büyük bir öneme sahiptir. Oruç ibadeti, bireylerin sabır, şükür ve nefis kontrolü gibi değerleri öğrenmelerine yardımcı olurken, aynı zamanda vücudun dinlenmesine ve sindirim sisteminin…
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek oldukça önemli. İftar ve sahurda abartıdan uzak durarak, bu bereketli ayı sağlıkla geçirebilirsiniz. Ramazan ayı geldi, çattı. Bu akşam ilk oruçlar açılacak ve bu bereket ayının…
Ramazan’da yapılacak ibadetler nelerdir? Ramazan’da 30 güne, 30 altın tavsiye... Bütün Azalarına Oruç Tuttur Oruç, içimizdeki nefis canavarını zabt u rabt altına alan ve böylelikle insanın derûnundaki merhamet ve şefkat…
Sahur yemeği, oruç tutacak kişilerin imsak vaktinden önce gece yedikleri yemektir. Hz. Peygamber (s.a.s.), sahura kalkmış ve bunu ümmetine de tavsiye etmiştir. (Buhârî, Savm, 19, 20) Resûl-i Ekrem (s.a.s.) Efendimiz,…
Özel Egepol Hastanesi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Narımana Imanova Yaghjı, Ramazanda oruç tutmak isteyen fakat kronik hastalığı olanların mutlaka bir uzmana danışması gerektiğini söyledi. Ramazan ayında insanların yeme-içme ve ilaç alım…
Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz Açıklıyor: RAMAZANDA ACIKMADAN, SUSAMADAN, GENÇLEŞEREK ORUÇ TUTMAK MÜMKÜN! 11 ayın sultanı Ramazan ayı geldi. Ramazan ayında oruç tutarken beslenme şekilleri hayli önem taşıyor. Hepimizin…