Etiket: sağlıklı yaşam

İnsanlar en fazla kaç yıl yaşayabilir?

By fanmedya 3 Kasım 2024Sağlık ve Yaşam

Bilim insanlarının yaptığı araştırma sonucunda, bir insanın gerçekte yaşayabileceği maksimum yaş ortaya çıktı. İnsan dayanıklılığını ve vücudun hasardan kurtulma yeteneğini incelendiği araştırmanın sonucuna göre; vücudun kendini yenileme gücünün 120 ila…

100 yaşına dek sağlıklı yaşamayı kim istemez!

By fanmedya 1 Ocak 2024Güncel

Yapılan araştırmalara göre 8 kişilik özelliği kişinin ileri yaşlara ulaşmasında temel rol oynuyor. Madrid’teki Complutense Üniversitesi araştırmacılarından Lola Merino ve arkadaşları tarafından yürütülen bir çalışmada İspanya’nın farklı bölgelerinden 100 yaş…

Vücudunuz için en zararlı yiyecek ve içecekler

By fanmedya 6 Aralık 2023Sağlık

Sağlıklı beslenmek sadece bulunduğumuz anda değil, yaşlandığımızda daha sağlıklı olabilmek için de hayati önem taşır. Peki sağlıklı beslenme rutinlerimizde tabağımızda olamaması gereken besinler nelerdir? Renkli meyvelere yüklendiniz, kuruyemişleri atıştırdınız ve…

ŞİFA KAYNAĞI IHLAMURUN 5 ÖNEMLİ FAYDASI

By fanmedya 29 Kasım 2023Sağlık

Çiçekleri ve yaprakları demlenerek hazırlanan ıhlamur, yüzyıllardır öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılıyor. Ihlamur çayı, içindeki aktif maddeler sayesinde içildiğinde vücut ısısını yükselterek terlemeyi artırmaya yardımcı oluyor. Sakinleştirici etkisi nedeniyle kalp çarpıntısını…

Gün doğumu ile uyanmak: Sirkadiyen ritim

By fanmedya 19 Kasım 2023Güncel

Yaz saati uygulaması başlangıçta enerji tasarrufu sağlamak amacıyla uygulanmış olsa da, günümüzde sağlık üzerindeki etkileri açısından tartışılıyor. Yapılacak ilk şey, kalıcı yaz saati uygulamasını sonlandırmak olmalı. Birgün gazetesinin haberinde Prof.…