Travma Yaşayanlar Psikolojik Destek Almalı

Travma Yaşayanlar Psikolojik Destek Almalı

Posted inSağlık
Bireyin kendisi veya başkaları için ölüm, yaralanma, cinsel şiddet gibi korku, çaresizlik ve dehşet duygusu uyandıran olaylarla karşılaşması, derin duygusal ve psikolojik travmalara neden olabiliyor. Özel Sağlık Hastanesi Psikiyatri Uzmanı…
Sınav Stresi ile Baş Etme Önerileri

Sınav Stresi ile Baş Etme Önerileri

Posted inGüncel
Sınav Stresi ile Baş Etme Önerileri Yeni yılın başlamasıyla birlikte sınav dönemi ve akademik sorumluluklar, öğrencilerde stres ve kaygı yaratabiliyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Öğr. Gör. İrem Yavuz, öğrencilerin bu zorlu…
Anksiyete olduğunuzu gösteren belirtiler neler?

Anksiyete olduğunuzu gösteren belirtiler neler?

Posted inSağlık
Anksiyete, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve anksiyete bozukluğu olarak adlandırılan bir mental sağlık durumu olarak ciddi bir sorun haline gelebilir. Anksiyete fiziksel, zihinsel ve davranışsal olmak üzere üç farklı…
TATİL KEYFİNİZ ZEHİR OLMASIN!

TATİL KEYFİNİZ ZEHİR OLMASIN!

Posted inSağlık
UZMAN İSİM UYARDI: CİDDİ KOMPLİKASYONLARA SEBEP OLABİLİR Yaz aylarının gelmesiyle havuzlara, tatil merkezlerine talebin yanı sıra klima kullanımında da artış yaşanıyor. Kış aylarında olduğu gibi yaz aylarında da üst solunum…
Kalp sağlığımız için stresten uzak durun

Kalp sağlığımız için stresten uzak durun

Posted inSağlık
Verilere göre, kalp ve damar hastalıkları Türkiye'deki ölüm nedenleri arasında birinci sırayı alıyor ve ölümlerin yaklaşık yüzde 40'ından sorumlu. Hekimler, kalp sağlığına özen göstermenin risk faktörlerini azalttığına dikkat çekiyor. Dünya…
Stres vücudunuzu böyle mahvediyor

Stres vücudunuzu böyle mahvediyor

Posted inSağlık
Stres, yani insan vücudunun tehlikeli bir duruma tepkisi, doğal bir süreçtir ve kimi zamanlarda hayat kurtarıcı olabilir. Ancak kronik stres, vücut için geri döndürülemez hasarlara yol açabilir... Vücudun denge durumundan…
Ayaklarınızın her zaman soğuk olmasının 7 nedeni

Ayaklarınızın her zaman soğuk olmasının 7 nedeni

Posted inSağlık
Kış günlerinde ayaklarınızın üşümesindeki tek neden soğuk hava şartları değil, diyabetten strese tıbbi bir sorunun işareti olabilir. Özellikle kansızlık, yüksek kolestrol ve stres 'soğuk ayakların' temel nedenleri arasında başı çekiyor.…